Посовещавшись с командой, мы выделили самые частые вопросы наших пар о том, что можно перед свадьбой, а от чего лучше отказаться. И составили список основных вещей, от которых рекомендуем отказаться накануне свадебного дня, чтобы избежать неприятных последствий. В каждом пункте мы предлагаем альтернативу, позволяющую безвредно заменить то или иное действие.
Употребление алкоголя и изменение привычного рациона
С алкогольными напитками все понятно. Вряд ли кто-то захочет приехать на собственную свадьбу с похмельным синдромом и тяжёлой головой.
А вот с питанием дело обстоит немного сложнее. Желание невест привести себя в форму перед свадьбой вполне понятно и оправдано: свадьба - это важный день и хочется чувствовать себя идеально и легко. Но не стоит увлекаться экстремальными методиками похудения, такими как интервальное голодание или питьевая диета: организм может не принять такое отношение к себе. Излишество жирных и сладких блюд так же лучше исключить.
Что рекомендуем: перед свадебным днем лучше питаться сбалансированно. Подойдут легкие первые блюда, мясо и овощи на пару, свежие овощи и фрукты (в умеренном количестве) и достаточное количество воды.
С алкогольными напитками все понятно. Вряд ли кто-то захочет приехать на собственную свадьбу с похмельным синдромом и тяжёлой головой.
А вот с питанием дело обстоит немного сложнее. Желание невест привести себя в форму перед свадьбой вполне понятно и оправдано: свадьба - это важный день и хочется чувствовать себя идеально и легко. Но не стоит увлекаться экстремальными методиками похудения, такими как интервальное голодание или питьевая диета: организм может не принять такое отношение к себе. Излишество жирных и сладких блюд так же лучше исключить.
Что рекомендуем: перед свадебным днем лучше питаться сбалансированно. Подойдут легкие первые блюда, мясо и овощи на пару, свежие овощи и фрукты (в умеренном количестве) и достаточное количество воды.
Интенсивные тренировки
Это особенно опасно, если физические упражнения не являются частью ежедневного распорядка дня. Как и любая строгая диета, экстремальные физические нагрузки могут негативно сказаться на физическом состоянии. В мышцах застаивается молочная кислота, что приводит к сильной усталости и судорогам, также могут возникнуть растяжения и болезненные симптомы связанные с ними.
Что рекомендуем: мягкая йога, зарядка и легкая растяжка.
Это особенно опасно, если физические упражнения не являются частью ежедневного распорядка дня. Как и любая строгая диета, экстремальные физические нагрузки могут негативно сказаться на физическом состоянии. В мышцах застаивается молочная кислота, что приводит к сильной усталости и судорогам, также могут возникнуть растяжения и болезненные симптомы связанные с ними.
Что рекомендуем: мягкая йога, зарядка и легкая растяжка.
Эксперименты с косметикой и внешностью
Не стоит менять прическу или цвет волос за день до свадьбы, а также пробовать новую не проверенную уходовую косметику. Во-первых, все может получиться не так, как вы представляли. Во-вторых, новый продукт может вызвать аллергическую реакцию.
Что рекомендуем: не увлекайтесь массажем лица и другими бьюти-процедурами, делать их следует за несколько недель до важного дня. Пользуйтесь привычной уходовой косметикой и выбирайте проверенного визажиста.
Не стоит менять прическу или цвет волос за день до свадьбы, а также пробовать новую не проверенную уходовую косметику. Во-первых, все может получиться не так, как вы представляли. Во-вторых, новый продукт может вызвать аллергическую реакцию.
Что рекомендуем: не увлекайтесь массажем лица и другими бьюти-процедурами, делать их следует за несколько недель до важного дня. Пользуйтесь привычной уходовой косметикой и выбирайте проверенного визажиста.
Здоровый и продолжительный сон
Не верьте ложной бодрости и энергичности перед свадебным днем - это не что иное, как волнение, которое испытывают 90% пар. Нарушение привычного режима сна может привести к неприятностям со здоровьем, самочувствием в целом и, как следствие, с внешним видом.
Что рекомендуем: желательно устранить факторы, мешающие правильно отойти ко сну. Не засиживайтесь с мобильным телефоном, избегайте кофеина и помните, что он содержится как в чае, так и в кофе. Предоставьте возникающие проблемы другим (друзьям и близким). Если свадебный день вы доверили организаторам, то в первую очередь обратитесь к ним.
Не верьте ложной бодрости и энергичности перед свадебным днем - это не что иное, как волнение, которое испытывают 90% пар. Нарушение привычного режима сна может привести к неприятностям со здоровьем, самочувствием в целом и, как следствие, с внешним видом.
Что рекомендуем: желательно устранить факторы, мешающие правильно отойти ко сну. Не засиживайтесь с мобильным телефоном, избегайте кофеина и помните, что он содержится как в чае, так и в кофе. Предоставьте возникающие проблемы другим (друзьям и близким). Если свадебный день вы доверили организаторам, то в первую очередь обратитесь к ним.
Если статья была полезна - отправляйте ее друзьям и близким :)
А чтобы не держать в голове много информации, не переживать за каждый шаг и принятое решение, свяжитесь со Skazka Project и мы сделаем ваш день беззаботным! Переходите на главную страницу и нажимайте кнопку «Заказать звонок» и наша команда уже сейчас начнет планировать вашу свадьбу!
А чтобы не держать в голове много информации, не переживать за каждый шаг и принятое решение, свяжитесь со Skazka Project и мы сделаем ваш день беззаботным! Переходите на главную страницу и нажимайте кнопку «Заказать звонок» и наша команда уже сейчас начнет планировать вашу свадьбу!
#свадебнаяфотосессияспб #невестаспб #организациясвадьбыспб #свадьбаспб #спб #декораторспб #организациясвадьбы #идеядлясвадьбы #свадьбаподключ #свадебнаяконцепция #идеяконцепциисвадьбы #свадебноеагентствоспб
